디카페인 커피 추천, 카페인은 줄이고 커피맛은 그대로 즐겨요

커피 속 카페인 성분 때문에 밤에 잠이 안 오거나 가슴이 두근거리는 경험 있으신가요? 커피는 좋아하지만 카페인이 걱정인 분들께 카페인은 줄이고 커피맛은 그대로 즐길 수 있는 디카페인 커피를 추천드리겠습니다.

디카페인 커피

디카페인 커피는 카페인을 줄인 커피입니다. 디카페인이라고 해서 카페인이 전혀 없는 것은 아닙니다. 디카페인 커피의 국제기준은 약 97퍼센트 이상 카페인이 추출된 커피로 디카페인 커피 한잔에 보통 10mg 이하의 카페인이 포함되어 있습니다.

카페인 하루 권장량

□ 성인 400mg 이하
□ 임산부 300mg 이하
□ 어린이와 청소년 체중 1kg당 2.5mg 이하

카페인 과다 섭취 시 부작용

□  가슴 두근거림
□  만성두통
□  만성피로

□  역류성식도염
□  불면증
□  불안감

디카페인 커피 취급점

위와 같은 카페인의 부작용을 줄이면서 커피의 맛을 즐기고 싶은 수요가 증가함에 따라 최근에는 대부분의 커피전문점에서 디카페인 커피를 취급하고 있고 메뉴 선택의 폭도 다양해져서 아메리카노뿐만 아니라 대부분의 메뉴를 디카페인으로 변경할 수 있게 되었습니다.

□  스타벅스
□  이디야
□  할리스
□  투썸플레이스
□  메가커피
□  커피빈
□  폴바셋
□  더벤티
□  빽다방
□  파리바게뜨
□  맥도널드
□  던킨
□  베스킨라빈스

디카페인 커피 추천

커피머신이 있다면 디카페인 원두를 구입해서 내려먹는 것도 좋은 방법입니다. 커피머신이 없다면 아래 제품으로 보다 간편하게 즐기는 방법을 추천드립니다.

마운트하겐 유기농 디카페인 커피

소자매 오늘은 디카페인 콜드브루 더치커피

쟈뎅 클래스 핸드드립 브라질 디카페인 드립백 커피

미스티브루 디카페인 콜드브루 스틱

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카페인에 민감한 분이시라면 디카페인 커피에도 카페인이 조금은 들어있다는 점을 꼭 명심하시고 적당량만 드시길 바랍니다. 특히 늦은 밤 커피 한잔은 불면증으로 이어질 수 있다는 점을 기억하시길 바랍니다.